Aprender a nadar... porque se trata de uma capacidade que uma vez adquirida nunca mais se perde.

Saber nadar... porque constitui uma competência útil em termos de segurança e possibilita a adesão a múltiplas outras actividades.

Nadar regularmente... porque é uma modalidade completa, melhorando todos os grupos musculares, desenvolvendo e fortalecendo os sistemas cardiovascular e respiratório.